Aderezo de hierbas Tahini – Stripped Nutrition®

Este increíble aderezo de hierbas Tahini agregará mucho sabor a su próxima ensalada o tazón de granos.

¡Nuestra principal creencia aquí es que una alimentación balanceada debe ser rica en nutrientes y deliciosa!

Uno de los elementos exclusivos de nuestro sistema Five Base para crear comidas balanceadas es el Taste Factor, que se trata de agregar ingredientes que ayuden a que su comida tenga un sabor delicioso e incluso más nutritivo, incluidas salsas, aderezos, especias y hierbas.

Elaborado con tahini, jugo de limón, cilantro, perejil, cebollín y eneldo, este Aderezo de Hierbas Tahini se convertirá en el aderezo principal para todas tus ensaladas de primavera y verano.

¡Prepare esta receta Taste Factor en su día de cocción por lotes y podrá disfrutarla en una variedad de formas a lo largo de la semana!

¿Qué es el factor de cinco gustos básicos?

En caso de que sea nuevo en la comunidad de NS y en el enfoque de nutrición consciente, el sistema de los Cinco fundamentales es parte de cómo le enseñamos cómo crear comidas balanceadas. Le facilita darle a su cuerpo la nutrición que necesita mientras tiene la flexibilidad para disfrutar de los alimentos que ama sin estresarse por la comida.

The Basic Five contiene cinco componentes nutricionales que incluyen proteínas, grasas, carbohidratos con almidón, carbohidratos con almidón y azúcar, y el factor de sabor (que aporta vitalidad, delicia y disfrute a sus comidas).

¡Puede descargar nuestra guía gratuita que lo lleva a través de nuestro sistema Basic Five para crear comidas balanceadas que puede usar para preparar comidas o cocinar frescas esta semana!

Beneficios de la nutrición Tahini

  • Lleno de grasas no saturadas que son saludables para el corazón
  • Rico en antioxidantes que combaten los radicales libres.
  • Combatir enfermedades gracias a sus propiedades antiinflamatorias

Ingredientes necesarios para hacer estas hierbas en aderezos de tahini

  • Tahini
  • Jugo de limon
  • Cilantro
  • perejil
  • Cebollín
  • Eneldo
  • Ajo
  • Aceite de oliva
  • Agua
  • Sal marina
  • Pimienta
  • piel de limon

Cómo hacer este aderezo de hierbas tahini

Primero, recoge tus ingredientes. Luego, agréguelos a un procesador de alimentos o licuadora y mezcle hasta que haya alcanzado la textura cremosa deseada.

Consejos para hacer estas hierbas de aderezo de tahini

Aquí hay algunos consejos debes tener en cuenta que te ayudará almacene fácilmente y aproveche al máximo este es el aderezo de hierbas Tahini.

Almacenar en botellas de vidrio herméticas

El uso de botellas giratorias de vidrio herméticas para el almacenamiento mantendrá su aderezo con un sabor fresco y delicioso hasta por una semana. ¡Además, sus tapas fáciles de verter facilitan la mezcla en cualquier ensalada, tazón de cereal o salteado!

¡Receta doble o triple!

¿Quieres que este aderezo te dure una semana para muchas ensaladas deliciosas y comidas balanceadas? Luego, duplique o duplique la cantidad de la receta para llenar un frasco de vidrio para guiarlo a través de muchas ensaladas equilibradas.

Qué servir con este aderezo de tahini para que sea equilibrado

¡Este aderezo es una gran fuente de factores de sabor y grasa, lo que significa que agregará un impulso de disfrute y aburrimiento a cualquier comida!

Para ayudar a completarlo y hacer una comida de los Cinco Básicos, asegúrese de agregarlo a un tazón, fuente o plato que contenga sus otros Cinco Básicos (proteínas, carbohidratos con almidón o azúcar y carbohidratos sin almidón).

¡Las ensaladas y tazones de cereales son formas particularmente fáciles de incorporar todos estos ingredientes!

Preguntas frecuentes sobre cómo hacer este aderezo de tahini:

¿Cuánto durará esta receta?

Cuando se almacena en un recipiente de vidrio hermético, puede usar este aderezo hasta por dos semanas.