Albóndigas de pavo y col rizada – The Healthy Home Chef

hornear esto Albóndigas de pavo y col rizada ¡La receta es absolutamente deliciosa y apta para niños!

No hay nada mejor que las albóndigas caseras, especialmente esta nutritiva versión de las albóndigas de pavo y col rizada. Es delgado, relativamente económico y se cuela en algunos vegetales y nutrientes adicionales ocultos.

Como padre, estoy seguro de que puede apreciar todas las verduras escondidas que comen sus hijos.

De hecho, me intimidaba la idea de hacer albóndigas caseras. Pensé que era un proceso largo que tomó muchos ingredientes y horas para hacer. Y déjame decirte… yo no quiero esa vida. Solo estoy aquí para comidas fáciles y familiares, dirígete a la mesa de comida rápida.

Afortunadamente, solo necesitas unos pocos ingredientes simples para hacer albóndigas frescas en tu horno.

¡Te encantará lo fácil que es esta receta!

¿Qué ingredientes necesito?

  • 1 libra de pavo triturado
  • 3 tazas de col rizada finamente picada
  • 2 huevos
  • 1/4 taza de queso parmesano rallado
  • 1 cucharada de cebolla picada – seca
  • 1 cucharada de salsa Worcestershire
  • 1 cucharadita de ajo en polvo
  • 1 cucharadita de romero – seco
¡Esta receta de pavo y albóndigas al horno es absolutamente deliciosa y apta para niños!

Como dije antes….Soy la reina de las recetas fáciles. Todo lo que tienes que hacer para esta receta es mezclar todo en un tazón. Forme las albóndigas y hornee a 400 grados F durante 20-25 minutos. ¡Pan comido!

Para mantener las opciones más saludables, puede servirlas encima de fideos de calabacín, puré de papas o chips de camote para una comida deliciosa que puede sentirse bien al darle a su familia.

¡Esta receta de pavo y albóndigas al horno es absolutamente deliciosa y apta para niños!

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Albóndigas de pavo y col rizada

Ingredientes

  • 1 libra de pavo triturado

  • 3 tazas de col rizada finamente picada

  • 2 huevos

  • 1/4 taza de queso parmesano rallado

  • 1 cucharada de cebolla picada – seca

  • 1 cucharada de salsa Worcestershire

  • 1 cucharadita de ajo en polvo

  • 1 cucharadita de romero – seco

Instrucciones

  1. En un tazón grande, combine todos los ingredientes. Mezclar bien.
  2. Forma albóndigas con las manos. Coloque en una bandeja para hornear.
  3. Hornee a 400 grados F durante 20-25 minutos, o hasta que el pavo esté completamente cocido y ya no esté rosado.
  4. Retirar del horno y dejar enfriar. ¡DISFRUTAR!