¿El té Boba tiene cafeína? ¡Infórmate aquí! – Healthyfoodforliving.com

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La exageración que rodea a Boba Tea no es nueva; ha ido creciendo constantemente. Ya sea que le guste agregar fruta, leche o jalea a su té, el sabor es excepcional.

Sin embargo, entiendo que algunos de ustedes pueden no ser los mayores fanáticos de la cafeína. O es posible que sus hijos quieran probar un poco del colorido Boba Tea que tenía, pero no está seguro de si sería prudente o no tomarlos a sorbos.

Por lo tanto, ¿El té Boba tiene cafeína?? Le daremos toda la información que necesita para responder a su pregunta. ¡Así que sigue leyendo!

¿El té Boba tiene cafeína? Si es así, ¿cuánto hay?

Yes Cafeína de Boba Tea

En palabras simples, la respuesta a su pregunta es sí, el té Boba contiene cafeína, al igual que todos los tés contienen cafeína. Sin embargo, la pregunta es cuánta cafeína hay en el té Boba. ¿Y causa más efectos secundarios?

Una taza estándar de Tea Boba contendrá 100 mg – 160 mg de cafeína, que es similar a una taza de café. No debería experimentar ningún efecto secundario a menos que beba demasiado.

Los tipos de té más comunes utilizados y su contenido en cafeína

¿Todos los tés de boba tienen cafeína?

Veamos los tipos de té más populares utilizados para preparar la bebida de Boba y la cantidad de cafeína que contiene y cuánto afecta a una persona.

Té negro:

Este es el tipo de té más común y popular que se usa para preparar la bebida de Boba. Tiene un sabor y un aroma lo suficientemente fuertes como para no perderse con todos los demás ingredientes y componentes de la bebida.

Una taza regular de té negro contiene alrededor de 40 mg a 50 mg de cafeína. En comparación con una taza de café normal, es solo la mitad de su contenido de porción.

Sin embargo, el té Boba que usa té negro generalmente tiene más cafeína debido a su forma oxidada. Entonces, otras opciones son mejores si no eres un gran fanático de la cafeína.

Té verde:

El té verde se ha convertido en uno de los sabores más populares entre los tés de burbujas. Esta bebida de carácter ligero y terroso es una de las bebidas menos inducidas por la cafeína.

Con solo alrededor de 20 mg a 30 mg de cafeína en una taza de té, también lleva tiempo actuar. Por lo tanto, es ideal para las personas que no son fanáticas del aumento de cafeína y las secuelas.

Té de jazmín:

Similar al té verde, contiene alrededor de 20 mg a 30 mg de cafeína por dosis. Esto lo convierte en una excelente opción para su elección de té Boba.

Además, es posible que no seas fanático del fuerte sabor del té negro y las notas terrosas del té verde. Entonces Jasmine es el camino a seguir para su elige una bebida Boba!

Té Darjeeling u Oolong:

El té Oolong se puede describir como una mezcla entre el té negro y el verde. Esta bebida de nombre extraño contiene alrededor de 25 mg a 35 mg de cafeína por taza.

Los tés Darjeeling u Oolong y sus sabores varían según el lugar donde se cultivan las hojas de té. Así, el sabor puede ir desde la luz y las flores hasta la oscuridad y los chocolates.

¡Además de una gama tan increíble de sabores, tomar esta bebida fresca con Boba es esencial!

Factores que afectan el contenido de cafeína

La cantidad de cafeína en cada tipo de té por porción como se mencionó anteriormente puede no ser tan grande, sin embargo, el contenido de cafeína puede variar en algunos factores. Algunos de estos factores pueden incluir

tiempo de paso:

Cuanto más tiempo dejes reposar la bolsita de té, mayor será el contenido de cafeína en tu té Boba. Por tanto, si lo prefieres, lo mejor es que lo comuniques con antelación al personal del puesto de Boba.

Té Combinado:

Es posible que tenga la opción de elegir entre una variedad de tés mezclados con ingredientes como menta y especias. Dicho té suele contener menos té por taza y, por lo tanto, menos cafeína. Esto se debe a la menor cantidad de hojas de té utilizadas.

Calificaciones de té:

Las hojas de té enteras o rotas tienen diferentes relieves de diferentes cantidades de cafeína. Las hojas rotas generalmente liberan más cafeína en la malta en comparación con las hojas de té enteras, por lo que los grados de té también son un factor importante.

¿Tiene la opción de elegir el contenido de cafeína en su té Boba?

¿El té de frutas boba tiene cafeína?

Por lo general, una porción típica de té Boba contendrá alrededor de 100 mg a 160 mg de cafeína, dependiendo de los factores anteriores.

Con más publicidad en torno al té Bubble, Boba se ha transformado del clásico té negro con leche, crema y Perlas de tapioca, a varios sabores, aditivos y estilos. Esto ha hecho posible personalizar Tea Boba según sus preferencias.

Si no quieres nada de cafeína pero aún quieres una bebida de Boba, puedes cambiar el té con un batido de estilo asiático. Dichos batidos generalmente vienen con diferentes sabores de jarabe de frutas y gelatina, lo que esencialmente los hace libres de cafeína ya que no se agregará té a tales bebidas.

Por el contrario, si prefiere el café en lugar del té, estas bebidas también tienen un sustituto del café. ¡Tienes un sinfín de opciones para elegir y tomar la bebida que prefieras!

Preguntas frecuentes (FAQ)

¿El té de burbujas me mantendrá despierto?

Puede darle un impulso temporal de energía y ayudarlo a mantenerse alerta, pero demasiado puede provocar efectos secundarios negativos como dolores de cabeza.

¿Puedo beber boba por la noche?

Lo desaconsejaría ya que los expertos recomiendan que no tome té cada 2 horas antes de irse a dormir.

¿Cómo mantienes el horneado suave durante todo el día?

Puede seguir horneando suave todo el día agregando hielo al final.

Recopilación

¿El té Boba tiene cafeína?? Lo hace. Sin embargo, una comida regular de té Boba es solo la mitad o menos de la mitad del contenido de cafeína recomendado por día, que es solo 400 mg.

Sin embargo, aún puede tener la opción de probar las bebidas Boba sin cafeína con la amplia variedad de sustitutos que se encuentran en la actualidad.