Ensalada asiática crujiente con aderezo de sésamo y jengibre

Sumérgete en esta ensalada asiática crujiente con un aderezo de jengibre y sésamo que es dulce, picante y llena de sabor. Un acompañamiento fácil para el verano, top tacos o incluso pollo a la parrilla encima y conviértete en una ensalada. Hay tantas maneras de comer esta sencilla ensalada asiática.

eslavo asiático

Esta receta es ligera, refrescante y colorida. Este es un giro en una ensalada de repollo clásica con sabores inspirados en Asia. Así que no esperes más para probar esta receta de hoy para la cena o incluso para ir a tu próxima cocina de verano. Pruebe mi ensalada de repollo con hinojo como otra guarnición fácil.

Esta losa asiática crujiente es…

  • Fácil acompañamiento
  • Listo en 10 minutos
  • Crujiente
  • Dulce y picante
  • Ropa casera

Maneras de comer escoria asiática

  • Guarnición
  • Cobertura para tacos
  • Cubra con pollo para ensalada
  • Sándwich o hamburguesa con carne de cerdo encima
  • Etc.

Cómo hacer slava asiático

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Las instrucciones completas para esta ensalada asiática crujiente se encuentran en la tarjeta de recetas, este es un vistazo rápido a cómo prepararla.

  1. Comience agregando la ensalada de col, las zanahorias y los pimientos rojos a un tazón. Dejar de lado.
  2. Luego en un bowl agregarás todos los ingredientes para el aderezo. Mezclar bien.
  3. Vierta sobre la ensalada con el aderezo, agregue las cebolletas y las almendras.
  4. Dejar en la nevera durante 2-3 horas y luego servir.

Consejos útiles para el éxito

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preparación por adelantado

Asegúrese de dejar tiempo para que su ensalada se asiente después de mezclarla. Esto permite que la marinada se empape en la mezcla de repollo.

Mezclar las porciones

Una vez que su ensalada esté en el refrigerador, debe asegurarse de tirar su ensalada para reincorporar todos los sabores. Como el vendaje se caerá.

Repollo

Ahora bien, si no desea utilizar una mezcla de ensalada de repollo, puede picar una col verde o verde y roja para hacer su propia mezcla de ensalada de repollo. Cualquier método funcionará para esta receta.

Variaciones de la receta de esclavos asiáticos

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Salsa

Así que usé mi propio aderezo casero. Le invitamos a comprar su botella de aderezo de inspiración asiática favorita.

Verduras

Entonces usé pimientos y zanahorias, pero puedes agregar más vegetales si quieres. No dudes en mirar los productos que tienes a tu disposición y tirarlos. Incluso unos cuantos calabacines en rodajas estarían deliciosos.

coco amino

Si no quieres usar salsa de soya, puedes reemplazarla con aminoácidos de coco. Simplemente mida y mezcle como lo haría con la salsa de soya.

Preguntas frecuentes sobre la escoria asiática

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¿Puedo hacer esta mezcla de chocolate con anticipación?

Puede preparar esta ensalada asiática el día antes de servirla. Simplemente ensamble completamente y guárdelo en el refrigerador. Antes de servir, agregue sus almendras. Así quedan crujientes.

¿Cuánto dura esta ensalada?

Puedes guardar las sobras de la ensalada hasta por 5 días en el refrigerador. Solo asegúrese de cubrirlo en un recipiente hermético en el refrigerador. Después de unos días, comenzará a no estar tan crujiente cuando lo coma.

¿Puedo agregar pollo a esta ensalada para hacer una ensalada?

¡Por supuesto! Puedes cocinar pollo a la plancha o crocante y luego cortarlo en tiras y agregar la ensalada justo antes de servir. Esta es una gran manera de hacer una comida si quieres algo ligero.

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Ensalada asiática crujiente con aderezo de sésamo y jengibre

Esta babosa asiática crujiente está rellena de verduras frescas y un aderezo de sésamo y jengibre dulce y salado. ¡Es el acompañamiento perfecto para el verano o un complemento maravilloso para tacos o hamburguesas!

Tiempo de preparación: 10 minutos

Hora de cocinar: 10 minutos

Tiempo Total: 20 minutos

Curso: Guarnición

Cocina: asiático

Dieta: Vegano, Vegetariano

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Porciones: 6 porciones

Calorías: 141kcal

Componentes

  • 1 bolsa de mezcla de ensalada de repollo
  • 1 taza zanahorias picadas
  • 1 Pimiento rojo ζουλιενισμένος
  • 2 cucharadas aceite de oliva
  • 2 cucharadas vinagre de arroz especiado
  • 1 Cucharada aceite de sésamo
  • 1 Cucharada salsa de soja
  • 1 Lima jugo
  • 1 Cucharada jengibre picado
  • 1 Clavo ajo carne picada
  • ¼ taza almendras en rodajas
  • 1 cebolleta rebanado

Instrucciones

  • En un tazón grande, mezcle la mezcla de ensalada de repollo, las zanahorias y el pimiento rojo. dejar de lado

  • En un tazón pequeño, mezcle el aceite de oliva, el vinagre de arroz, el aceite de sésamo, la salsa de soya, el jugo de lima, el jengibre y el ajo.

  • Luego vierte la mezcla con las ensaladas y remueve hasta cubrir por completo.

  • Rocíe con almendras y cebolla tierna, sirva inmediatamente o déjelo en el refrigerador durante 2-3 horas antes de servir.

Nutrición

Calorías: 141kcalCarbohidratos: 7GRAMOProteína: 3GRAMOGordo: 12GRAMOGrasa saturada: 1GRAMOGrasas poliinsaturadas: 3GRAMOGrasa monosaturada: 7GRAMOGrasas no saturadas: 1GRAMOSodio: 184miligramosPotasio: 213miligramosFibra: 3GRAMOAzúcar: 3GRAMOVitamina A: 4211IUVitamina C: 31miligramosCalcio: 42miligramosHierro: 1miligramos

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