Ensalada de bollo Hamburguesas y sándwiches cetogénicos

¡El mejor truco con bollo de ensalada! Cómo cortar lechuga iceberg en hamburguesas + sándwiches envueltos en lechuga. El sustituto más fácil de pan + bollos para hamburguesas cetogénicas.

Bollo de ensalada ligero y bajo en carbohidratos

Las hamburguesas y los sándwiches no son buenos por el pan. ¡Son todas las salsas, aderezos, rellenos, carnes y más! ¡No se pierda las deliciosas hamburguesas con queso, manzana y tocino o los sándwiches club de tres pisos para pan relleno de carbohidratos! Ahora que descubrí esta ensalada con bollos, ¡puedo disfrutar de mis hamburguesas y sándwiches favoritos por una fracción de carbohidratos y calorías!

Este truco de bollo de ensalada es muy simple, dura menos de 1 minuto y es MUCHO más fácil que hacer esos sándwiches de ensalada que siempre se rompen y son un dolor enorme.

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Cómo cortar lechuga iceberg en hamburguesas y bollos de sándwich

La mejor ensalada para wraps

Hay tantos tipos de ensalada, pero mi favorita para los rollitos de ensalada de hamburguesas es la helada, que es, con mucho, la ensalada más simple, crujiente y con el mejor sabor que existe.

¡Usa tus bollos con lechuga iceberg para preparar las hamburguesas, sándwiches, wraps de ensalada con ensalada de pollo, tostadas sin tortillas y más increíbles! ¡El glaciar lo tritura perfectamente y con todos esos deliciosos rellenos / coberturas cetogénicos no te perderás un pan!

Cómo cortar lechuga iceberg en hamburguesas y bollos de sándwich

Cómo cortar lechuga iceberg en hamburguesas de ensalada + sándwiches

Para empezar, necesitas una cabeza entera de lechuga iceberg orgánica. Me gusta usar orgánico, así que sé que no contiene pesticidas.

  1. Despegue las 1 o 2 hojas exteriores para que las hojas restantes nunca toquen las manos sucias.
  2. Cortar la parte superior 1/2″ de la lechuga iceberg.
  3. Luego separe suavemente las hojas por la mitad y haga 2 rollos de ensalada. ¡Eso es todo! ¡Tan fácil!

Tipo profesional: Dependiendo del tamaño de su lechuga iceberg, puede obtener al menos 2 “bollos” más de los otros bordes.

lechuga iceberg envuelta en hamburguesa y chips de calabacín

consejos y trucos

Lavado: No creo que sea necesario lavar las hojas internas de la lechuga iceberg, pero puedes lavar las tuyas si quieres.

Delantero: Cuando se usan en sándwiches, ¡viajan muy bien! El sándwich se almacena en una bolsa de almacenamiento y se almacena en el refrigerador durante al menos 8 horas. ¡No tienes que preocuparte de que el pan se moje!

Recetas de deliciosas hamburguesas en el paquete.

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Ensalada de bollo

¡El mejor truco con bollo de ensalada! Cómo cortar lechuga iceberg en hamburguesas + sándwiches envueltos en lechuga. El sustituto más fácil de pan + bollos para hamburguesas cetogénicas.

  • Corte la parte superior 1/2 “de la parte superior de la lechuga iceberg. Saque suavemente la mitad de la lechuga y luego déle la vuelta para hacer pasteles de ensalada.

  • Podemos repetir al menos 2 veces más en los otros bordes de la lechuga iceberg.

  • ¡Úselo como “bollos” de ensalada para hamburguesas o sándwiches!

Lavado: No creo que sea necesario lavar las hojas internas de la lechuga iceberg, pero puedes lavar las tuyas si quieres.
Delantero: ¡Cuando se usan en sándwiches, viajan muy bien! El sándwich se almacena en una bolsa de almacenamiento y se almacena en el refrigerador durante al menos 8 horas. ¡No tienes que preocuparte de que el pan se moje!

Calorías: 3, Carbohidratos totales: 0.7gramo, Proteína: 0.2gramo, Gordo: 0gramo, Fibra dietética: 0.3gramo, Hidratos de carbono puros: 0gramo