Ensalada Keto Taco Fácil con totopos bajos en carbohidratos

Esta sencilla y deliciosa ensalada de ceto taco está llena de vegetales nutritivos, grasas saludables, carne molida condimentada y cubierta con deliciosos chips de tortilla bajos en carbohidratos. ¡Una comida diaria rápida y fácil!

La ensalada Keto Taco más fácil

¡Esta receta de ensalada keto te va a cautivar! Es fácil, sin esfuerzo y lleno de ingredientes deliciosos y nutritivos que lo llenarán durante horas. Carne picada con taco, lechuga, tomates uva, cebolla roja, jalapeños en rodajas y aguacate, llene el tazón con queso rallado, cilantro y crema agria para decorar. Es una deliciosa mezcla de especias cremosas y suaves, ¡mi favorita! Para mantener esta ensalada de ceto-taco, la cubrí con chips de tortilla bajos en carbohidratos que le dan a mi ensaladera de ceto-taco este extra crujiente perfecto.

La mejor pieza; ¡10 minutos de preparación, 10 minutos de cocción y una limpieza mínima significan que tiene listo el mejor almuerzo o cena de la noche en poco tiempo!

Consejo de mamá: ¡Haz que sea divertido para los niños dejándolos hacer sus propios tazones! ¡Una cena divertida, saludable y personalizada para cada persona que come!

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Nota: También puede ver este video de recetas en YouTube.

Consejos, trucos y reemplazos

Carne molida: Me gusta usar ButcherBox 100% carne molida, que es 85% magra. También puede usar pavo picado o pollo picado si lo prefiere.

Especias para tacos: Mi condimento para tacos favorito es mi condimento para tacos casero, pero también puedes usar tu tienda favorita.

Sin lácteos: Para hacer esto sin lácteos, omita el queso y la crema agria. O use su queso y crema agria favoritos sin lácteos. Asegúrese de que sus chips de tortilla keto también no contengan lácteos.

Relleno / Relleno: Esta es mi combinación favorita de relleno de ensalada de tacos, pero no dudes en cambiarla dependiendo de lo que te guste y/o tengas a tu disposición. Para conservar esta ensalada de taco cetogénico, ¡asegúrese de usar ingredientes bajos en carbohidratos y aptos para cetogénicos!

Sobras: El residuo se guardará en un recipiente hermético en el frigorífico durante al menos 5 días.

Ensalada de ceto taco con ron, carne molida, tomates, queso y crema agria en un tazón blanco

Preguntas frecuentes

¿Puedo preparar comidas con esta ensalada de ketotaco? ¡Sí! Si lo hace para una semana de almuerzo, guarde todos los ingredientes picados en su propio recipiente/bolsa con cremallera. Luego arma la ensalada todos los días cuando esté lista para comer. La carne picada es deliciosa caliente o fría en la ensalada, ¡depende exclusivamente de ti!

¿Quién hace los mejores chips de tortilla keto? ¡Gran pregunta! Hay tantas marcas diferentes que ahora hacen chips de tortilla deliciosos y cetogénicos bajos en carbohidratos. Para esta ensalada de taco, usé estos chips Ultimate Taco Hilo Life y ¡realmente me gustan! Otras marcas populares como Quest, Siete, Hippeas y Juanitas son excelentes opciones, pero los carbohidratos puros difieren entre las marcas. Puede encontrar estas marcas en Target, Walmart y otras tiendas de comestibles locales. ¡Otra opción es tomar tu tortilla baja en carbohidratos favorita, cortarla en triángulos y freírla en aceite de aguacate para hacer totopos crujientes bajos en carbohidratos! Si tiene una marca favorita de chips de tortilla keto o bajos en carbohidratos, ¡compártalos en los comentarios!

¿Tienes un aderezo ketotaco favorito para ensaladas? Me gusta hacer mi “diseño” de crema para esta ensalada de ceto para tacos, sin embargo, si desea agregar aderezo adicional, ¡esta receta de ensalada de ceto combinaría perfectamente con mi aderezo Keto Ranch! ¡La mezcla de especias de la carne de res sazonada con taco mezclada con el keto ranch le dará una deliciosa atmósfera de ensalada de taco del sudoeste! ¡Para mantener esta ensalada de taco cetogénico, asegúrese de usar un aderezo cetogénico si elige algo que no sea este rancho!

Más ensaladas cetogénicas y bajas en carbohidratos

Si está buscando otras deliciosas ensaladas bajas en carbohidratos, ¡esta lista es para usted! Está lleno de ideas para ensaladas cetogénicas, aderezos cetogénicos y equipo de cocina necesario. ¡Disfrutar!

20 recetas de ensaladas keto

Ensalada de ceto taco con ron, carne molida, tomates, queso y crema agria en un tazón blanco

Ensalada De Taco Keto

Esta sencilla y deliciosa ensalada de ceto taco está llena de vegetales nutritivos, grasas saludables, carne molida condimentada y cubierta con deliciosos chips de tortilla bajos en carbohidratos. ¡Una comida diaria rápida y fácil!

  • Calienta tu sartén de hierro fundido a fuego medio. Agregue la carne picada, rompiendo la carne con una cuchara de madera o puré de papas. Cocine por 5 minutos hasta que esté casi cocido, revolviendo ocasionalmente. Agregue el condimento para tacos, agregue la carne picada y cocine por otros 2-3 minutos hasta que esté bien cocido.

  • En una ensaladera, ensamble la ensalada en capas con los ingredientes restantes.

  • Servir y disfrutar.

  • El residuo se guardará en un recipiente hermético en el frigorífico durante al menos 5 días.

  • Consulte las Notas de recetas a continuación para obtener más consejos, preguntas frecuentes y reemplazos de ingredientes.

Carne molida: Me gusta usar mi Butcherbox 100% carne molida, que es 85% magra. También puede usar pavo picado o pollo picado si lo prefiere.
Especias para tacos: Mi condimento para tacos favorito es mi condimento para tacos casero, pero también puedes usar tu tienda favorita que compraste.
Patatas fritas cetogénicas: Use sus chips de tortilla cetogénicos favoritos. Por eso uso estos chips Ultimate Taco Hilo Life, ¡me gustan mucho!
Sin lácteos: Para hacer esto sin lácteos, omita el queso y la crema. O use su queso favorito sin lácteos y crema agria. Asegúrese de que sus chips de tortilla keto también no contengan lácteos.
Preparación de la comida: Si lo hace para una semana de almuerzo, guarde todos los ingredientes picados en su propio recipiente/bolsa con cremallera. Luego arma la ensalada todos los días cuando esté lista para comer. La carne picada es deliciosa caliente o fría en la ensalada, depende de ti.
Relleno / Relleno: Esta es mi combinación favorita de relleno de ensalada de tacos, pero no dudes en cambiarla dependiendo de lo que te guste y/o tengas a tu disposición.

Hidratos de carbono puros: 0GRAMO