Ensalada Primavera Brillante y Equilibrada – Nutrition Stripped®

Este Ensalada de primavera brillante y equilibrada ¡Necesitas un plato delicioso para potenciar el sabor! Repleto de todo tipo de vitaminas y minerales, come increíblemente uniforme.

¿Cómo no amar un plato delicioso lleno de sabor y nutrientes? Es muy fácil dejar el trabajo a mitad de semana o prepararse para el tiempo libre.

Todos nosotros hemos sido despojados de este vínculo previo entre el entretenimiento y la comida para la nutrición. ¡Es un hermoso ejemplo de esta receta!

Usando los cinco fundamentales para crear esta ensalada de primavera brillante y equilibrada

Si es nuevo en la comunidad SOA y tiene en cuenta los métodos nutricionales, el Sistema de cinco fundamentos es parte de cómo le enseñamos cómo desarrollar una dieta justa. Es más fácil para usted darle a su cuerpo la comida que necesita mientras tiene la flexibilidad de disfrutar los alimentos que ama sin preocuparse por la comida.

Los cinco elementos nutricionales básicos incluyen proteínas, grasas, carbohidratos, carbohidratos azucarados y almidonados y factor de sabor (que aporta vitalidad, delicia y placer a las comidas).

Puede descargar gratis nuestra guía ¡Nuestra Fundación revisa cinco sistemas que puede usar para crear comidas balanceadas que puede usar para preparar o cocinar comidas frescas esta semana!

Beneficios nutricionales de la col rizada

Más denso en nutrientes

¡La col rizada está repleta de vitaminas A, C, K! Contiene más calcio, potasio, manganeso, magnesio y cobre.

Genial y fácil

La col rizada está repleta de antioxidantes. Estos chicos son muy importantes para deshacerse de esas raíces para deshacerse de ellas y finalmente ayudarlas a combatir sus enfermedades.

Los ingredientes que necesitas para hacer esta Ensalada Realmente Balanceada

Cómo hacer esta ensalada de primavera brillante y equilibrada

Primero, coloque todos sus ingredientes (excepto el chaleco) en un tazón grande. ¡Revuelve hasta que todos los ingredientes estén combinados! Finalmente, vierta el aceite de nebulización de hierbas Tahini Cultivating sobre la parte superior. ¡Mezcle una última vez hasta que la ensalada esté cubierta uniformemente!

Consejos para esta ensalada de primavera brillante y equilibrada

hay un consejo Debe recordar ahorrar tiempo para ayudarlo a recolectar esta ensalada.

Prepare sus ingredientes por adelantado

¿Buscas acelerar un poco el tiempo de preparación? Puede cortar y preparar las verduras con anticipación para que tenga un poco menos de trabajo cuando decida adaptar su Ensalada Brillante Primavera Balanceada. ¡Guarda la salsa hasta que estés listo para comer! Esto te asegurará mantener la textura de las verduras y la turgora.

Preguntas frecuentes sobre cómo hacer esta ensalada de primavera Ensalada equilibrada

¿Qué pasa si no me gusta el Tahini?

¡No te preocupes! Tahini no es para todos y está bien. ¡Simplemente opte por su aderezo favorito de Favor Factor, como nuestro aderezo Honey Mustard!