Los peores errores al tratar de ser grosero

Una transición difícil puede tener sus desafíos. Antes de nadar, puede que tengas prejuicios que te hundan. Como “la comida cruda es aburrida”. O tal vez tienes hambre constantemente. Incluso puedes intentar contar calorías, créeme, ¡no tienes que hacerlo! O tal vez no estés listo cuando estés fuera de casa, así que te llevas una bolsa de fichas.

Sin embargo, si es consciente de estos errores, es menos probable que se caiga del vagón. Aquí hay algunos consejos para ayudarlo a evitar estos errores comunes.

Error: conteo de calorías

El primer error crudo es contar calorías. De nuevo, ¡no tienes que contar las calorías cuando comes crudo! Solo preste atención a una dieta cruda equilibrada. Coma alimentos buenos, integrales y saludables y coma muchos de ellos. Esta es la alegría de crudo. De todos modos, contar calorías es sufrir. ¿Por qué hacerlo si no es necesario?

Error: comer poco

¡Te enamorarás de este cruel error! Recuerda: necesitas comer más de lo que estás acostumbrado. No pienses: “Guau, un puñado de bayas es demasiado”. ¡Toma otro puñado! Se necesita mucha más comida cruda (piense en el volumen) para “alimentarlo”. Patea tu plato alto. ¡Se admiten las segundas porciones! Crudo no significa morir de hambre. Asegúrate de comer lo suficiente durante el día.

Error: No estar preparado cuando estás fuera de casa

Este es un gran error grosero. De la que todos somos culpables. Sin pensarlo, salimos corriendo de la casa para tomar un refrigerio o almorzar. Así que acostúmbrate a tener a mano cosas “fáciles de comer”. Frutos secos, frutas, verduras: puedes llevarlos fácilmente contigo en el viaje. Divida las almendras (o anacardos o cualquier otra cosa) en bolsas con anticipación, para que puedan atraparse fácilmente. Plátanos y manzanas… snacks fáciles para llevar.

La parte más difícil es acordarse de llevar comida. En caso de emergencia, mantenga la bolsa de nueces en el auto (o en su bolso). Estar preparado cuando está fuera de casa es vital para mantenerse con éxito en estado puro.

Error: Pensar que la comida saludable debe saber aburrida

La comida cruda es aburrida… ¡NO! Mucha gente piensa que comer alimentos crudos es humillante con ensalada y apio todos los días. Hoy en día, lo crudo puede resultar delicioso. ¡No hay necesidad de sufrir de falta de apetito! El secreto es encontrar las recetas adecuadas. ¿Has probado la tarta de manzana cruda? ¿Salsa alfredo cruda? ¿Brownies crudos? ¿Dulce o salado? La diversidad es clave. Hay tantas deliciosas recetas crudas que puedes probar. Comience con recetas crudas más simples y luego, cuando tenga más confianza… ¡sea creativo! No hay más razones para pensar “aburrimiento”. ¡Elimine este error sin procesar de su lista!

¿Qué error estás cometiendo?

Espero que te des cuenta de que ir a una comida cruda no tiene por qué ser aburrido o difícil. (¡Qué asco!) Con solo un poco de esfuerzo, permanecer crudo se convierte en una segunda naturaleza para ti. Solo tenga en cuenta estos graves errores. Deleite su paladar con varias recetas crudas. No se muera de hambre ni cuente las calorías. ¡Y no te olvides de llevar un bocadillo crudo simple cada vez que salgas de casa!