¿Tienes bocadillos divertidos pero necesitas seguir el ritmo? Aquí hay algunos refrigerios saludables y divertidos todas las noches que a su familia le encantarán.
Debo admitirlo: mi familia puede atropellar el auto frente a otro auto después de cenar por Netflix, o peor aún, como zombis en nuestra imaginación.
Pero cada noche, cuando alguien sugiere un juego, y finalmente todos (aunque a menudo envidiosos) la noche cambia.
De repente nos reímos y hacemos bromas tontas en familia. En lugar de desplazarse.
Eso es lo que cualquier juego necesita para una noche transformadora: buenos bocadillos.
Nada demasiado desordenado cuando todos esos dedos todavía están moviendo partes jugando y barajando el papel.
Nada demasiado elaborado, porque la parte mágica de quedarse en casa no impresiona a nadie.
Y si estas ideas de refrigerios nocturnos le brindan la belleza de que sus competidores necesitan un poco de nutrición, es mejor.
Consejos para bocadillos fáciles para la noche de juegos
- Todos los juegos, refrigerios nocturnos y alimentos saludables se enumeran debajo de los dígitos. Pero si necesita algún utensilio para servir, saque su palillo de dientes o sus pequeñas uñas.tenemos este divertido set¿Dónde disfruto el almuerzo escolar?)
- Este es el momento perfecto para escoger los platos y servilletas de los cumpleaños que has coleccionado a lo largo de los años. Creas un ambiente festivo y lo disfrutas.
- Para no quitar bolas de la mesa de juego, elige vasos con tapas pequeñas. Tengo un juego de fundas de silicona elásticas como esta. cuando mis hijos son más pequeños, y todavía los uso cuando les entrego bebidas a mis hijos con amuletos u otras cosechas de poder cuando no están en la mesa.
- Mantenga un pequeño tazón de goma cerca de los tallos, pele y arroje otras cosas.
10 refrigerios saludables para la noche de juegos
1. Tarros de verduras¡Elimine la amenaza del doble terrorismo! Coloque la salsa de verduras (estoy usando el aderezo ranch favorito de mis hijos) en el fondo de la taza o frasco y coloque las verduras crudas juntas para que puedan atraparlas, sostenerlas y comerlas fácilmente. Después de lavar, corte las verduras en el soporte para rellenar.
2. Nachos de manzana; Cortar la manzana en rodajas finas y disponer los trozos en una fuente para servir. Caliente un plato pequeño de mantequilla de cacahuete natural o de almendras en el microondas durante 10 segundos o hasta que esté fina y suave. Agregue la mantequilla de almendras y vierta sobre las rebanadas de manzana. Espolvorea mini chispas de chocolate y coco seco.
3. Palomitas de maíz al horno: Las palomitas de maíz son un alimento natural integral y rico en fibra. Aquí está mi receta infalible para hacer palomitas de maíz en la estufa. Me gusta espolvorear con queso parmesano y levadura nutricional. Incluso el Goldfish crunch, mini prechles y M&Ms.
Nos gusta otra variación; Palomitas Nacho. Mezcla 1 cucharada de levadura nutricional con 1/2 cucharadita de sal, 1/4 de cucharadita de ajo en polvo, cebolla en polvo y paprika, más una pizca de comino y chile en polvo. Mezcle con la mezcla de especias un lote de mi receta de palomitas de maíz. (Nota: las palomitas de maíz son un peligro de asfixia para los niños menores de 4 años).
4. Platos de bocadillos personalesSaque las frutas, las verduras, los alimentos ricos en proteínas, además de los carbohidratos crujientes, y todos en la familia encontrarán el plato como el mejor refrigerio. Bebidas del parque para dips de postres comunes como hummus, rancho para dip de verduras o mantequilla de nuez.
5. Guacamole Casero: rico en grasa que satisface, grasa saludable para el corazón, el guacamole se puede hacer simplemente (como con mi favorito Receta de guacamole sin complicaciones las reseñas siempre son una locura) o puedes quedarte en tu propia casa como extras, como cebolla morada, tomate o cilantro picado. Servir con vel comprado en el almacén tortilla de maiz casera ue.
6. ¿Qué es la uva?¡Perfecto para noches cálidas de juegos! Ahora haga los tallos, colóquelos en una bolsa segura para congelar y colóquelos en un nivel en su congelador. ¡Saben a bocaditos de sorbete! (Nota: las uvas enteras son dados estrangulados para niños menores de 4 años. Corte las uvas en trozos o partes para niños y niños pequeños antes de congelarlas, luego deje que se evaporen un poco antes de servir).
7. EdamameCompre frijoles de soya en un plato pequeño, rocíe por un minuto para que se enfríen, luego espolvoree con sal tierna y haga estallar cada sabroso frijol manchado en su boca (mantenga los tazones de basura a mano tirándolos en vainas vacías). Edamame es rico en proteínas y fibra.
8. Mezcla de refrigerios para limpiar la alacena: Saque la pila de tazones y todas las probabilidades y extremos de sus cajas, luego cada uno agregue su propio refrigerio. Ideas: pequeños pedazos de cereal, nueces y semillas, galletas pequeñas, verduras secas, frutas secas, chispas de chocolate y dulces que sobraron de varios días festivos (hola, dulces de maíz y gominolas).
VIII. Garbanzos asados Estos satisfacen su apetito roto con proteínas, hierro y fibra. Escurra y encienda la lata de garbanzos y mezcle con un chorrito de aceite de oliva y salsa (como 1/2 cucharadita de chile en polvo, pimentón, comino, ajo en polvo, cebolla en polvo y sal para la versión sazonada con tacos). Ase en una bandeja para hornear a 400 grados F durante 20-30 minutos o hasta que estén crujientes, revolviendo a la mitad de la cocción.
10 Rollos de pepperoni: Si la familia deja un juego nocturno con la cena, me voy a bañar. rollos de pizza caseros (mucho mejor que el tipo de hielo) para mojar un poco de salsa de pizza a un lado. Reúna frascos de vegetales para todos. El almuerzo es
Nuestros juegos individuales favoritos de la familia
- Uno tirón (7+): La misma historia con uno, pero otro completamente recortado en la parte posterior, para lanzar bolas curvas instantáneas en el juego.
- Boleto para viajar (8+): Los jugadores construyen caminos y carreteras por todo el país.
- Catán (10+): Merca, construyes y vives en la isla de Catan.
- Raíz (10+): Juego asimétrico (cada animal tiene un personaje diferente con diferentes habilidades) para controlar la jungla.
- FÓRMULA D (14+): Clasificación alrededor de la pista usando giros de tobillo estratégicos.
Los juegos cooperativos favoritos de nuestra familia
- Castillo de pánico (10+) Protege tu ciudadela de rebeldes, duendes y trolls.
- Isla Prohibida (10+): Coge los tesoros y escapa antes de la isla.
- punto de inflamabilidad (10+): Trabajar en equipo para extinguir un incendio y rescatar personas y cuidar el interior.
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