SFORMATINI DI MIGLIO E SPINACI SU CREMA DI ZUCCAAlimentazione Consapevole

FORMATINI DI MIGLIO Y SPINACI SU CREMA DI ZUCCA.

SFORMATINI DI MIGLIO E SPINACI SU CREMA DI ZUCCA

FORMATINI DI MIGLIO Y SPINACI SU CREMA DI ZUCCA.

(- Difficoltà = Fácil -).

Ingredientes para 4 personas.

Ingredientes para la tarifa SFORMATINI DI MIGLIO E SPINACI SU CREMA DI ZUCCA:

½ bicchiere di miglio;
1 y ½ bicchiere di acqua;
1 cucchiaio de tahin;
gramo. 300 brumoso di spinaci;
gramo. 400 zucca pulita;
aceite de oliva extravirgen;
rebaja;
noches de moscata.

Preparado degli SFORMATINI DI MIGLIO E SPINACI SU CREMA DI ZUCCA:

Pulire gli spinaci, tritarli fini e metterli en una cazuela con miglio e l’acqua.
Aggiustare di sale e cuocere durante 25 minutos, l’acqua dovrebbe essersi completamente assorbita.
Sciogliere il cucchiaio di tahin con un po’d’acqua tiepida, unirlo al miglio e lasciar raffreddare.
Mettere l’impasto ottenuto nelle apposite formine unte con un po ‘di olio d’oliva extravergine e cuocere in forno a 180 ° durante 15 minutos.
Nel frattempo cuocere a vapore la zucca.
Una volta cotta, eliminar ataques y acortar el tiempo para añadir aceite de oliva virgen extra, si es necesario añadir po’d cocción, aumentar las ventas y po’di noce moscata grattugiata.
Una volta cotti gli formatatini mettere un po’di crema di zucca sul fondo del piatto i porre sopra il tortino.

Servire caldí.

SFORMATINI DI MIGLIO E SPINACI SU CREMA DI ZUCCA
– Alimentación de Konsapevole –

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