Tortiglioni primavera – Veganblog – arroces y productos del mundo vegano

Tortillas de primavera Un primer plato vegano: tortillas integrales, bizcochos, rombos y verduras bien maduras! Este plato respeta el equilibrio de hidratos de carbono, proteínas, fibra y calorías. Muy bonito de preparar, hay una solución para cuando estés libre.

Además, prepara un primer plato vegano: pasta integral, legumbres y verduras para respetar el equilibrio de hidratos de carbono, proteínas y fibra. Un gran pastel, veloce da preparare, para soddisfare il palato e restare in forma.

Ingredientes para 1 persona:
80 g de tortillas enteras
1/4 cipolla dorata
70 g de pescado (usado en oleada, para dinero fresco)
40 g de edamames
4 dátiles de tomate
falta de comida
1 cucchiaio de aceite evo
qb de ventas

Procedimiento:
Haga un balance de agua para cubrir la pasta. Nel frattempo, tritare finemente la kipolla e metterla a soffriggere in una padella antiaderente con il il cucchiaio di olio. Tagliare y tomates en una caja de tu fiesta y adictos al pádel con una pizza en el salón. Cuando los tomates se combinan con amberbidirsi, unire i piselli e gli edamame, visite durante 5-6 minutos, agregue la venta y agregue la falta de ingredientes que valen la pena en el precedente. Ligera amalgama y jabón durante un minuto y medio.
Dopo aver scholato la pasta, bisogna farla saltare in padella con il condimento preparado e un filo di acqua di cottura.

Obtenga más información gratis!

Selecciona y compra tus productos certificados VEGANOK e invita a tus clientes a hacer lo mismo.
Sólo con la participación de todos podemos marcar la diferencia para la salvaguardia del pianeta.